Die Energiewende ist möglich, auch im eigenen Haushalt. Elf Tipps haben wir für Sie. Bereits mit einer Stromeinsparung von 10 Prozent hilft jeder von uns der Umwelt, schützt das Klima und senkt die eigenen Kosten. Bei einem Durchschnittsverbrauch von 3.500 Kilowattstunden kommen da schnell rund 100 Euro im Jahr zusammen. Doch wer kennt seinen Stromverbrauch, weiß, wo Stromfresser im Haushalt stecken oder kann abschätzen, wie sich der Stromverbrauch übers Jahr entwickelt, wenn zum Beispiel ein neuer A+++Kühlschrank gekauft würde. Das stromabwärts!-Logbuch schafft Transparenz. Je öfter Zählerstände dort eingetragen werden, umso präziser sind die Verbrauchsprognosen.

Licht und Lampen

Unser Tipp für helle Köpfe: Wenn bereits die fünf am häufigsten brennenden Lampen durch LEDs oder Energiesparlampen ersetzt werden, geht Ihnen beim Stromsparen ein Licht auf.

Kochwasser

Machen Sie beim Stromsparen Dampf und erhitzen Sie Kochwasser mit dem Wasserkocher statt auf dem E-Herd: Bringt z.B. Nudeln schneller auf den Teller und Sie stromabwärts!

Steckerleisten

Legen Sie in Sachen Stromverbrauch den Schalter um: Mit ausschaltbaren Steckerleisten vermeiden Sie Stand-By-Verluste!

Duschen

Setzen Sie zum Duschen wassersparende Duschköpfe ein. Damit geht's jeden Morgen sauber stromabwärts!

Neugeräte

Am sichersten stromabwärts geht's mit dem jeweils Energiebesten, das auch zu Ihren Bedürfnissen passt. Empfehlenswerte Geräte listet z. B. www.ecotopten.de auf. Oder lassen Sie sich persönlich beraten: Es lohnt sich!

Wäsche, Waschmaschine

Nur Waschen mit voller Maschine bringt auch volle Kraft stromabwärts (die ½ Taste spart da nicht wesentlich). Ein zweiter Tipp der sich gewaschen hat: „Kalte“ Programme bis 40 °C sind in der Regel ausreichend.

Informationstechnik

Auf energieeffizienten Notebooks und Tablets lässt sich besser stromabwärts surfen als auf dem PC. Wenn Sie Ihren W-LAN-Router nach Nutzung ausschalten und die Ladegeräte des Mobiltelefons nach Aufladung nicht im Stecker lassen, kommen Sie Ihrem Ziel noch ein Stückchen näher.

Fernsehen

Um bei Ihrer Reise stromabwärts nicht in die Röhre zu schauen, kaufen Sie den Fernseher lieber nur so groß wie nötig. Das Energieeffizienzlabel der EU gibt weitere Orientierung.

Kühlen und Gefrieren

Heißer Tipp stromabwärts: Stellen Sie Kühlgeräte nicht neben Wärmequellen (z. B. Heizung, Herd, Geschirrspüler oder Waschmaschine) auf und achten Sie auf ausreichende Belüftung der Rückseite. Und schon braucht auch die Kühlschranktemperatur gar nicht mehr auf höchster Stufe zu kühlen.

Kochen und Backen

Unser Rezept stromabwärts: Man stelle den Topf auf die passende Plattengröße und koche mit Deckel oder Dampfkochtopf. Man nehme beim Backen und Kochen schon die Wärme beim Aufheizen und nach dem Abschalten.

Selbst messen

Wer misst, weiß mehr! Kommen Sie Ihrem Stromverbrauch selbst auf die Spur: Gute Strommessgeräte kosten weniger als 20 Euro und werden vom SHeff-Z, von der Verbraucherzentrale und Energieversorgern verliehen.

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